Elternkraft
Elternkraft denkt mit – damit ihr nicht alles tragen müsst.
Elternkraft ist eine deutschsprachige App für werdende und junge Eltern. Zwei KI-Begleiter, Constanze und Charles, begleiten beide Partner gemeinsam durch Schwangerschaft und die ersten Lebensjahre.
Holt euch Verstärkung.
- Schwangerschaft
- Wochenbett
- Die ersten Jahre
ConstanzeKIKlingt nach einer Sicherheitsphase. Lisa, gönn dir bewusst kurze Pausen – Lena kommt da gut wieder raus. Ben, sucht ein festes Mikro-Ritual, das Lena nur mit dir verbindet.CharlesKIBen, mein Vorschlag: ab heute übernimmst du Zähneputzen + Gute-Nacht-Lied. Ich erinnere dich um 19:15.Constanze & Charles
Für Mütter und für Väter – jeder mit eigener Ansprache.
Von der kleinen Alltagsfrage bis zur großen Sorge: Constanze und Charles sind ganz für dich da – verständlich, wissenschaftlich fundiert und immer für dich in deiner Rolle.
Constanze – für Mütter
Hallo Lisa!
Schön dass du da bist!Wie kann ich dir helfen? Constanze antworten
Charles – für Väter
Hallo Tom!
Schön dass du da bist!Wie kann ich dir helfen? Charles antworten
Constanze & Charles verleihen Eltern Kraft
Sie arbeiten zusammen – nicht nebeneinander.
Sie teilen dasselbe Wissen über eure Familie – und handeln daraus, jeder auf seine Art.
„Du klingst seit Tagen müde. Gönn dir morgen einen freien Tag – nur für dich. Ich bereite Ben alles vor, damit du nichts erklären musst.“
„Lisa braucht morgen einen Tag für sich. Wie wäre ein Ausflug nur mit Lena – Tierpark Friedrichsfelde? Wetter passt, Schwimmsachen liegen im Auto.“
Geteiltes Wissen
Was Constanze und Charles über euch wissen.
- Lena 14 Mo., läuft seit kurzem
- Lisa stillt noch, Abstillen geplant
- Ben pendelt 3×/Woche
- U6 am 14. März
- Kita: Antwort Mitte April
Feed
Ein Ort für das, was sonst untergeht.
Meilensteine, Alltagsmomente, Aufgaben. Tippt einen Eintrag an, um in die Tiefe zu gehen – und chattet direkt darüber mit Constanze oder Charles.
Feed
Lisas Familie-
Moment12.12.26
Tag 6 ohne Stillen — Lena hat selbst Schluss gemacht
Heute Morgen kam sie zu mir, hat zur Brust gezeigt und dann „heut nicht“ gesagt. Setzte sich hin und hat ihren Becher genommen.
LLisa -
Aufgabe10.12.26
Lenas U6 buchen
Drei Termine bei Praxis Berger, alle nach Lisas Schicht. Ich brauch dein OK — dann reserviere ich.
Charles -
Meilenstein05.12.26
Erstes Wort: „Käse“
Konsequent. Es geht nur um den Käse. Wir vermuten Einfluss von Oma.
LLisa
Tag 6 ohne Stillen — Lena hat selbst Schluss gemacht
Lvon Lisa · 12.12.2026, 09:18
Beschreibung
Eigentlich wollten wir sanft weiter reduzieren. Heute Morgen kam sie zu mir, hat zur Brust gezeigt und dann ganz ruhig „heut nicht“ gesagt. Setzte sich hin und hat ihren Becher genommen. Ich war so überrascht, dass ich fast geweint hätte.
Chat zum Eintrag
ConstanzeKIKlingt nach echtem Loslassen — wenn das von ihr kommt, würde ich's nicht hinterfragen. Bietet ihr von dir aus nichts mehr an. Wenn sie's in den nächsten Tagen doch nochmal einfordert, ist das auch okay. Kinder gehen den Schritt manchmal zwei Mal.Elternkraft vs ChatGPT & Co.
Elternkraft erinnert sich.
Constanze und Charles kennen eure Familie. Sie sehen, was vor drei Wochen schon einmal Thema war – und knüpfen genau dort an.
↑ dieselbe Antwort, drei Wochen später
So machen wir's
„Den Ausschlag hattet ihr schon mal — Mitte Mai, kurz nachdem Lena zum ersten Mal Orangen gegessen hat. Gab's gestern oder heute wieder Zitrusfrüchte? Soll Charles einen Termin bei Dr. Berger anfragen?“
- Ernährung notiert
- Ähnlicher Vorfall 14. Mai
- Charles bereitet Termin vor
Kleine Helfer
Vom Essensplan bis zum Wehen-Tracker: praktische Tools für Schwangerschaft, Wochenbett und den ganz normalen Familienalltag.
Alltagshelfer
- EssensplanWas gibt es zum Essen?›
- AktivitätenplannerUns ist so langweilig!›
- FriedenspfeifeLass uns sprechen›
Kleine Helfer
- Still-TrackerLinks oder rechts?›
- Fläschchen-TrackerWann gab es die letzte Flasche?›
- Wehen-TrackerGeht es schon los?›
Häufige Fragen
Kurz beantwortet.
Was ist Elternkraft?
Elternkraft ist eine deutschsprachige App für werdende und junge Eltern. Zwei KI-Begleiter, Constanze und Charles, begleiten beide Partner durch die Schwangerschaft und die ersten Lebensjahre. Anders als ein allgemeiner KI-Chat lernt Elternkraft die konkrete Familie kennen: Kinder, Lebensphase, Alltag und das, was die Eltern über sich selbst mitteilen. Betrieben wird Elternkraft von der Elternkraft GmbH in Berlin.
Für wen ist Elternkraft gedacht?
Elternkraft richtet sich an Paare, die ein Kind erwarten oder deren Kinder zwischen null und drei Jahren alt sind. Die App ist ausdrücklich für beide Elternteile gebaut, nicht nur für die Mutter — jeder Partner hat einen eigenen Zugang, und beide teilen sich einen gemeinsamen Familienbereich. Elternkraft lässt sich auch allein nutzen, entfaltet den vollen Nutzen aber erst, wenn beide Partner verbunden sind.
Was ist der Unterschied zu ChatGPT oder anderen KI-Chats?
Ein allgemeiner KI-Chat beginnt jedes Gespräch bei null. Elternkraft behält den Kontext der Familie über Wochen und Monate: wie alt die Kinder sind, was zuletzt los war, was sich die Eltern vorgenommen haben. Dadurch müssen Eltern ihre Situation nicht bei jeder Frage neu erklären. Hinzu kommt, dass beide Partner auf denselben geteilten Kontext zugreifen — was der eine einträgt, kennt der Begleiter des anderen, ohne dass es jemand weitererzählen muss.
Wer sind Constanze und Charles?
Constanze und Charles sind die beiden KI-Begleiter in Elternkraft. Sie greifen auf dasselbe Wissen über die Familie zu, unterscheiden sich aber in Ansprache und Schwerpunkt. Welcher Begleiter erscheint, richtet sich nach der Rolle, die ein Nutzer beim Einrichten angibt. Beide Begleiter sind ausdrücklich als KI gekennzeichnet und geben keine medizinischen oder therapeutischen Ratschläge.
Was kostet Elternkraft?
Elternkraft ist bis Ende September 2026 vollständig kostenlos nutzbar. Danach ist ein kostenpflichtiges Abonnement vorgesehen; die Preise werden rechtzeitig in der App und auf dieser Seite bekanntgegeben. Ein Account lässt sich ohne Zahlungsdaten anlegen.
Was passiert mit unseren Daten?
Alle Daten von Elternkraft werden in Deutschland gespeichert, auf Servern in Frankfurt am Main. Die Inhalte der Familien werden nicht zum Training von KI-Modellen verwendet und nicht an Dritte verkauft. Innerhalb der App gibt es zwei getrennte Bereiche: Was ein Elternteil im privaten Chat schreibt, bleibt für den Partner unsichtbar; nur der gemeinsame Familienbereich ist für beide einsehbar. Nutzer können ihren Account jederzeit löschen. Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Auf welchen Geräten läuft Elternkraft?
Elternkraft ist als App für iPhone und für Android-Smartphones verfügbar und über den App Store sowie Google Play erhältlich. Eine Version für Tablets oder den Browser gibt es derzeit nicht. Für die Nutzung genügen eine E-Mail-Adresse und ein Passwort.
Was ist aus Constanze Care geworden?
Constanze Care war die Vorgänger-App der Elternkraft GmbH und wird nicht mehr weiterentwickelt. Elternkraft ist der Nachfolger und enthält die Funktionen von Constanze Care sowie den gemeinsamen Familienbereich für beide Partner. Bestehende Nutzerinnen und Nutzer von Constanze Care können zu Elternkraft wechseln.
Probiert's zu viert.
Du, dein Partner, Constanze & Charles. Bis Ende September 2026 kostenlos.